“Elke dag moet je proberen om in je Ziel iets Spiritueels te planten dat iets werelds en zondigs zal uitwerpen. Geleidelijk aan zal het oude zelf worden afgewezen en zul je in staat zijn om vrij te bewegen in het Spirituele rijk. Vervang de zondige beelden in je geest door heilige. Vervang liederen door Hymnen, wereldse tijdschriften door Spirituele boeken.”
Heilige Paisios an de Athos