St. Jan van het Kruis: “Vasten met de tong is beter dan vasten van voedsel.” 

St. Johannes van het Kruis

“Vasten met de tong is beter dan vasten van voedsel.”

— Johannes van het Kruis

+++

Commentaar:

Johannes van het Kruis raakt hier een diepe waarheid aan die in de christelijke traditie steeds terugkeert: het grootste vasten speelt zich niet af in de maag, maar in het hart — en het hart openbaart zich vooral in de tong.

Waarom is vasten van de tong “beter”?

• Woorden kunnen bouwen of breken. Een ondoordacht woord kan meer schade aanrichten dan een maaltijd ooit goed kan maken.
• De tong onthult onze innerlijke gesteldheid. Wie zijn woorden beheerst, beheerst vaak ook zijn gedachten en begeerten.
• Stilte schept ruimte voor God. Door minder te spreken, ontstaat een innerlijke leegte waarin de Geest kan ademen.
• Het is een vorm van liefde. Zwijgen over oordelen, roddel, kritiek of zelfbeklag is een daad van barmhartigheid.

Johannes wijst ons erop dat het ware vasten niet alleen een lichamelijke oefening is, maar een ascese van liefde: een oefening in zachtmoedigheid, vrede en innerlijke vrijheid.

++++

Gebed:

Heer, leer mij het vasten dat U behaagt:

een tong die niet verwondt, een hart dat niet oordeelt,

een geest die stil wordt voor Uw aanwezigheid.

Zuiver mijn woorden, opdat zij licht brengen waar duisternis is, troost

waar verdriet woont,

en vrede waar onrust heerst.

Geef mij de genade om te spreken wanneer

liefde het vraagt en te zwijgen

wanneer stilte heilzamer is.

Maak mijn tong een instrument van Uw vrede

en mijn hart een plaats waar Uw zachtmoedigheid woont.

Amen.

*************