“God vindt er vreugde in om te zien hoe jij je kleine stapjes zet; en zoals een goede vader die zijn kind bij de hand houdt, zal Hij zijn passen aan de jouwe aanpassen.”
— St. Franciscus van Sales
++++
Commentaar:
Deze woorden zijn een troostrijke herinnering aan Gods tederheid en nabijheid. In een wereld die vaak snelheid en prestaties eist, nodigt deze quote ons uit om de waarde van kleine, oprechte stappen te erkennen. Het beeld van God als een vader die zijn pas vertraagt om met zijn kind mee te wandelen, is diep ontroerend. Het spreekt van een God die niet eist, maar begeleidt; die niet oordeelt, maar aanmoedigt.
St. Franciscus van Sales, bekend om zijn zachte spiritualiteit en pastorale wijsheid, leert ons hier dat heiligheid niet in grootse daden ligt, maar in de trouwe, liefdevolle stappen van elke dag. Zelfs onze kleinste inspanningen zijn kostbaar in Gods ogen.
++++
Gebed
Lieve God, Dank U dat U met mij wandelt, niet ver vooruit,
maar naast mij. Help mij om mijn kleine stappen met vertrouwen te zetten,
wetende dat U ze ziet en waardeert. Geef mij de moed om niet te haasten,
maar om te groeien in geduld, liefde en overgave. Zoals een kind vertrouwt
op de hand van zijn vader, wil ik mij toevertrouwen aan Uw leiding.
Amen.
++++
Reflectie: De zachte kracht van de Geest in de spiritualiteit van Franciscus van Sales
St. Franciscus van Sales staat bekend om zijn warme, pastorale benadering van het geloof. Zijn spiritualiteit is doordrenkt van zachtheid, vertrouwen en innerlijke overgave. Hij geloofde dat de weg naar God niet via angst of dwang loopt, maar via liefde, vrijheid en de stille werking van de Heilige Geest.
Het citaat over Adam en de Geest weerspiegelt precies dat:
De Geest is niet enkel een kracht die leven geeft, maar ook een innerlijk licht dat ons helpt de mysteries van het geloof te verstaan.
Franciscus benadrukt dat God ons aanspreekt in ons hart, niet via spectaculaire openbaringen, maar via de zachte fluistering van genade.
In zijn beroemde werk “Inleiding tot het Devote Leven”, moedigt hij gewone mensen aan om in hun dagelijkse leven open te staan voor de werking van de Geest. Hij schrijft niet voor mystici of monniken, maar voor vaders, moeders, ambachtslieden — mensen zoals jij en ik.
Deze gedachte — dat wij door de Geest van binnenuit mogen verstaan — sluit aan bij zijn kernboodschap:
God spreekt tot het hart, en het hart is het heiligdom waar de Geest woont.
++++
Meditatie: De Adem van God in Mij
Meditatie-oefening: De adem van God in mij
- Voorbereiding:
Zoek een rustige plek waar je niet gestoord wordt.
Zit rechtop of lig comfortabel neer.
Sluit je ogen en leg je handen losjes op je buik of hart.
- Ademhaling:
Adem langzaam in door je neus, voel hoe je buik zich zachtjes vult.
jStel je voor dat deze adem niet zomaar lucht is, maar een heilige adem – de levensadem van God die jou draagt.
Houd even vast, en adem dan rustig uit door je mond. Laat spanning en zorgen los.
- Visualisatie:
Bij elke inademing: zie een licht binnenkomen, warm en helder, dat je hele wezen vult.
Bij elke uitademing: laat donkerte, angst of vermoeidheid wegstromen.
Herhaal zachtjes in jezelf: “De adem van God leeft in mij.”
- Stilte:
Blijf enkele minuten in dit ritme.
Voel hoe je verbonden bent met iets groters, alsof elke ademhaling een gebed is.
- Afsluiting:
Breng je aandacht terug naar de ruimte.
Open je ogen langzaam en draag dit gevoel van verbondenheid mee in je dag.
++++
Deze meditatie kan je helpen om ademhaling niet enkel fysiek, maar ook spiritueel te beleven als een voortdurende herinnering dat je gedragen wordt door iets dat groter is dan jezelf.
************************************
christelijkeinformatiebron 