“Wie nog niet begonnen is met het beoefenen van gebed, smeek ik — uit liefde voor de Heer — om niet voorbij te gaan aan zo’n groot goed. Er is hier niets om bang voor te zijn, alleen iets om naar te verlangen… En als men volhardt, vertrouw ik op de barmhartigheid van God, die nooit nalaat iemand te belonen die Hem tot vriend heeft genomen. Want mentale gebed is naar mijn mening niets anders dan een intieme omgang tussen vrienden; het betekent dat men vaak tijd neemt om alleen te zijn met Hem van wie we weten dat Hij ons liefheeft. Opdat de liefde waarachtig is en de vriendschap blijft bestaan, moeten de wil van de vrienden in overeenstemming zijn.”
— Heilige Teresa van Ávila
+++++++++++
Meditatieve oefening: Vriendschap met God
1.Stilte zoeken (2 minuten) Ga zitten op een rustige plek.
Sluit je ogen. Adem langzaam in en uit.
Laat de drukte van de dag los.
Herinner jezelf: “Ik ben hier met Hem die mij liefheeft.”
2. Innerlijke afstemming (3 minuten) Stel je voor dat Christus tegenover je zit— niet als rechter, maar als vriend. Kijk Hem aan met het oog van je hart. Vraag jezelf: “Wat wil ik vandaag met Hem delen?”
3. Wilsverbondenheid (2 minuten) Bid zachtjes: “Heer, laat mijn wil samenvallen met de Uwe.
Leer mij lief te hebben zoals U liefheeft.”
5. Afsluiting (1 minuut) Blijf nog even in stilte. Laat Zijn aanwezigheid je hart vullen. Sluit af met een eenvoudig “Dank U.”
++++++++++
GEBED: Vriend van mijn ziel:
Heer, U bent geen verre macht, maar een nabije vriend.
U zoekt geen perfectie, maar een hart dat zich opent.
Laat mijn gebed geen plicht zijn, maar een ontmoeting.
Laat mijn woorden geen vorm zijn, maar een brug naar U.
In de stilte wil ik U ontmoeten, in de eenvoud wil ik U beminnen.
Maak mijn wil zacht en ontvankelijk, opdat onze vriendschap mag groeien
— niet uit verdienste, maar uit genade.
Amen.
*****************
christelijkeinformatiebron 