Als u niet met uw lichaam kunt werken, doe dan op zijn minst inspanningen in uw geest. Als je twee dagen niet kunt vasten, vast dan tenminste tot de avond; Als je niet tot de avond kunt vasten, zorg er dan voor dat je niet te veel eet. Als je geen vredestichter bent, wees dan in ieder geval niet verslaafd aan strijd. Als je de mond niet kunt sluiten van iemand die zijn broer beoordeelt, sluit je dan in ieder geval niet bij hem aan.
Sint Isaac de Syrier
christelijkeinformatiebron 