De heilige Tikhon van Zadonsk raadt iedere christen aan om na te denken over:
1) hoe de tijd van ons leven voortdurend voorbijgaat;
2) dat het onmogelijk is om de verstreken tijd terug te geven
3) dat noch het verleden, noch de toekomstige tijd in onze macht ligt, maar alleen datgene waarin we nu leven;
4) dat het einde van ons leven onbekend is [en];
5) dat we dagelijks en elk uur en zelfs elke minuut klaar moeten zijn voor de dood;
6) dat het daarom passend is dat wij voortdurend berouw hebben;
7) dat het op elk moment noodzakelijk is dat wein onszelf zo’n boetegevoel en een stemming van geest opwarmen als we in ons sterfelijk uur willen hebben.
christelijkeinformatiebron 