Zeg niet tegen mij dat ik zoveel dagen heb gevast, dat ik dit of dat niet heb gegeten, dat ik geen wijn heb gedronken, dat ik gebrek heb verdragen; maar laat mij zien of gij van een boze man niet zachtmoedig bent geworden, indien gij van een wrede man welwillend bent geworden. Als gij vervuld zijt van toorn, waarom zou u dan uw vlees onderdrukken? Als haat en hebzucht in u zijn, wat heeft het dan voor zin dat u water drinkt? Laat geen nutteloos vasten zien: want vasten alleen stijgt niet op naar de hemel.
– St. John Chrysostom
christelijkeinformatiebron 