H. Theodorus de Studiet (759-826)
monnik te Constantinopel – Catechismus 46 (De Grote Catechese, collectie Oosterse Spiritualiteit)

Er zullen dagen komen… waarop ze zullen vasten

Mijn geliefde kinderen, broeders en zusters, God die in zijn wijsheid alles bestuurt, die op een voortreffelijke en met wijsheid de seizoenen en de jaren tot een goed einde brengt, heeft ons ook dit bekend gemaakt: zij zijn reeds aangebroken, de dagen van heil en verlossing voor de zielen. (…) En we danken Hem die ons deze dagen heeft geopenbaard en ons waardig heeft bevonden ze te bereiken. Daarom moeten wij te allen tijde een heilig en rein leven leiden en elk gebod van God naleven, vooral in deze tijd. (…)
Aangezien dit de tijd van zuivering is, laten we onszelf zuiveren! Omdat het de tijd van de onthouding is, laten wij ons onthouden, en niet alleen van het eten – dat is niet genoeg – maar laten wij ons onthouden van (…) het benijden van de goede naam van onze broeder, van het boos of geïrriteerd worden op onze naaste, van het niet in toom houden van onze tong en haar te laten gaan zoals zij wil. Maar laat het voor zichzelf grenzen stellen, laat het op geen enkel moment te veel of te weinig spreken, en laat het spreken over onderwerpen die passend zijn. Laat onze blik vrij zijn van schaamteloze blikken en laat ons oor gesloten zijn, alleen open om te luisteren naar wat God behaagt en wat Hij liefheeft.
Ja, mijn geliefde kinderen, ja, ik vermaan jullie, maak jezelf tot een instrument, een aangename harp van de Heilige Geest. (…) Bewaar de vrede onder elkaar. De meest eerbiedwaardige vastentijd is vermoeiend voor het lichaam, dat is waar, maar laat het uw moed niet verzwakken! (…) Een beetje geduld en, zoals gewoonlijk, zult u het gewicht ervan niet meer voelen!

Bron : Evangelizo.org